#73. Entrenamiento mental para la reducción del estrés.

#73. Entrenamiento mental para la reducción del estrés.

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Hay una reducción objetiva del cortisol en algunos enfoques de entrenamiento mental.

Citamos el siguiente artículo:
Specific reduction in cortisol stress reactivity after social but not attention-based mental training.
http://advances.sciencemag.org/content/3/10/e1700495

Puedes contactar con Jorge Cuadros a través de Twitter:
https://twitter.com/CuadrosJorge

O en la web Metafour:
https://www.metafourmadrid.com

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